Stress et émotions : des solutions sur mesure
Les effets du stress et des émotions peuvent être variés et peuvent toucher tout le monde, que ce soit dans la vie privée ou en entreprise.
Parce que chaque situation est unique, Philippe Wozniak Accompagnement vous propose des solutions adaptées et sur mesure pour répondre à vos challenges individuels ou collectifs.
Particuliers
• Apprendre à gérer votre stress
• Améliorer vos capacités d’apprentissage
• Avoir enfin confiance en vous
• Sortir d’un état dépressif
• Retrouver la joie de vivre
• Vous libérer d’une dépendance
• En finir avec une phobie
• Retrouver votre poids de forme
• Surmonter une rupture ou la perte d’un proche
• Retrouver la paix intérieure
Solutions
pour les particuliers
|
Entreprises
• Apprendre à vos collaborateurs à gérer le stress
• Réduire l’absentéisme
• Limiter le turn-over
• Augmenter la productivité
• Accompagner les changements
• Améliorer les relations entre vos collaborateurs
• Augmenter la créativité et l’innovation
Solutions pour les entreprises
|
IMPORTANT : Je ne suis
ni médecin ni professionnel de santé.
Je ne fais que vous accompagner vers un retour à l’équilibre émotionnel et je vous donne des outils qui vous permettent de prendre votre bien-être en main par vous-même à l’aide de vos propres ressources internes.
En savoir plus…
Les peurs sont des sensations tout à fait naturelles. Notre cerveau inconscient les créent pour nous protéger des dangers de la vie et de notre environnement. Mais parfois, certaines peurs peuvent devenir irraisonnées, obsédantes ou d’intensité exagérée. Elles se transforment alors en phobie.
On se retrouve alors dans un état phobique qui peut devenir handicapant dans la vie de tous les jours.
On retrouve parmi les phobies les plus courantes la peur de : 
- la vue du sang
- des aiguilles
- des autres (agoraphobie)
- de l’eau (aquaphobie)
- du vide (Vertige)
- des transports (voiture, train, avion, etc…)
- des animaux ou insectes
- …
Il en existe bien d’autres qui peuvent parfois paraître ridicules vues de l’extérieur mais qui sont malgré tout une véritable souffrance pour celui qui la ressent.
Une phobie a généralement pour origine l’une de ces deux causes :
- Un traumatisme vécu dans le passé dont on a gardé, consciemment ou inconsciemment, des souvenirs sensoriels (images, sons, sensations, odeurs, goûts). Ce sont ces souvenirs qui sont automatiquement rappelés quand on se retrouve aujourd’hui face à l’objet de la phobie.
- Un apprentissage indirect. Si par exemple quand vous étiez jeune, votre mère vous répétait sans cesse « Fais attention aux araignées ! », « Elles peuvent te piquer », etc… Ce sont alors ces messages qui sont inconsciemment et automatiquement rappelés quand vous êtes face à une araignée aujourd’hui.
Dans les deux cas, la phobie est liée à un apprentissage malheureux ou inadapté. Fort heureusement, notre cerveau peut changer ses apprentissages, à condition d’en connaitre le mode d’emploi.
La PNL ou le FasterEFT sont des techniques qui peuvent rapidement (généralement de 1 à 3 séances) vous aider à vous libérer de ces phobies, à reprendre le contrôle de vos émotions en agissant sur l’inconscient, créateur de l’émotion négative liée à la phobie.
